|
3 недели без зала. Сегодня наконец-то возвращаюсь 🥳 интересно насколько меня зальет)
Диапазон веса за неделю 67.5-68.6.
|
67.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
1267 kcal
|
脂質: 69.20g | たんぱく質: 97.89g | 炭水化物: 67.97g.
朝食: Персики, Шаакен Дорф Сыр Полутвёрдый Чеддер, Сливочное Масло, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Эвалар Двойная Омега-3, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Помидоры, Лук. 夕食: Pomatti Марципан без Шоколада, Персики, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, SPAR Томатная Паста, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|