Doncocorの日記, 2021年 09月 3日

2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

107.7 kg これまでの減量分: 14.8 kg. 残り: 19.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:

2042 kcal

脂質: 89.25g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 253.07g. 昼食: Water, Franz Brioche Buns, Egg. 夕食: Papa John's 10" Original Crust Pizza - Cheese. 軽食/その他: Roll, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Tropical Chips Plantains. もっと...

3754 kcal

運動: ラジオ体操 - 50 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 50 分, 休憩 - 14 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.3 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Doncocorの体重の記録

全ての履歴を表示

Doncocorの日記, 2021年 09月 3日

コメントを投稿

Doncocorの体重の記録