2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
|
1343 kcal
|
脂質: 77.45g | たんぱく質: 80.97g | 炭水化物: 90.70g.
朝食: Своя Линия Грудинка Особлива, Сильпо Пончик , Алан Колбаса Любительская, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 夕食: Пузата Хата Рагу Овощное, Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: McDonald's Американо с Молоком Средний. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|