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Jaaa... Es geht weiter... 😂💪👌
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80.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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2150 kcal
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脂質: 93.90g | たんぱく質: 160.59g | 炭水化物: 169.50g.
朝食: Gut & Günstig Naturjoghurt, Pfirsiche, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Gut Ponholz Frisch Vom Hähnchen, Gurke (Geschält), Aldi Blattsalat Eisberg Mix. 夕食: Banane, Nu3 Performance Whey Chocolate, Gutes Land Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Wassermelone. 軽食/その他: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Maasdamer (38g). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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