2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
|
2559 kcal
|
脂質: 82.84g | たんぱく質: 120.81g | 炭水化物: 320.69g.
朝食: Перекресток Яблоко Гала, Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Победа Мармелад в Шоколаде, Vital Варенье из Грецких Орехов, Магнит Слива, Мокшанский Хлеб, Милкоф Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Варенье из Смородины, SPAR Хлебцы Гречневые , Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вдохновение Шоколад Классический, Campina Сливки Порционные, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|