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Casi dos kilos menos en poco más de una semana, igual debe ser en una medida por la retención de líquidos que se va al comer más sano, pero el ayuno intermitente está ayudando bastante, además de controlar las comidas… vamos por más 💪🏻
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86.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1578 kcal
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脂質: 51.02g | たんぱく質: 52.45g | 炭水化物: 224.50g.
朝食: Dilmah Pu-Erh Tea. 昼食: Garbanzos con Arroz. 夕食: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. 軽食/その他: Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Integral Instantánea. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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