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هانت
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77.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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979 kcal
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脂質: 51.55g | たんぱく質: 35.20g | 炭水化物: 120.53g.
朝食: عيش ابيض )شامي( عيش شامي, بيضة مسلوقة. 昼食: رقاق باللحمة المفرومة ( اكلة مصرية ) T.H. 夕食: بلح, الحليب كامل الدسم. 軽食/その他: بلح. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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