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Barbara4572
日記
2014年 03月 14日
Barbara4572の日記, 2014年 03月 14日
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2014年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.6 kg
これまでの減量分:
3.2 kg
.
残り:
7.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 03月 14日:
1084 kcal
脂質: 27.17g | たんぱく質: 96.66g | 炭水化物: 112.51g.
朝食:
Egg Beaters Egg Beaters - Original, CareOne Whey Protein, Bacon.
昼食:
Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime.
夕食:
Sweet Potato, Skinless Chicken Breast.
軽食/その他:
York Peppermint Pattie (Fun Size), American Cheese, Apples, Hard-Boiled Egg.
もっと...
1630 kcal
運動:
ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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コメント
All is good, you are really doing great! Have a wonderful evening.
2014年 03月 14日 投稿者:
LadyBea40
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