2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1344 kcal
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脂質: 73.14g | たんぱく質: 76.99g | 炭水化物: 98.73g.
朝食: Агуша Сыр Кисломолочный, АТБ Банан, Provena Овсянка без Глютена, Арахисовая Паста, Ghidetti Сыр Рикотта, Яйцо Всмятку. 昼食: Мясна Весна Колбаски для Гриля Мюнхенские, Гречка, Айс Латте, Сильпо Желе Птичье Молоко. 夕食: Миллениум Черный 99%, Spomlek Сыр Радамер, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения , Сильпо Авокадо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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