2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1860 kcal
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脂質: 86.98g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 183.36g.
昼食: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Clover Feta Plain, Happy Earth People Chickpea Pasta, Fry's Meatballs. 夕食: Cauliflower , Extra Virgin Olive Oil, Peas and Carrots, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. 軽食/その他: Beacon Fizz Pop, Beacon Fizzer, Marshmallows , Lindt Dark Chocolate, Bakers Provita, Cadbury Hot Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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