2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1000 kcal
|
脂質: 42.75g | たんぱく質: 87.18g | 炭水化物: 67.21g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Перепелиное Яйцо, Микоян Карбонад, Батон. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Bezmuki Рафаэлло, Микоян Карбонад, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Heinz Кукуруза. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|