2014年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 14日:
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1783 kcal
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脂質: 64.12g | たんぱく質: 94.50g | 炭水化物: 211.62g.
朝食: Oranges, Custard. 昼食: White Bread, Chili, okonomiyaki (chicken). 夕食: White Rice, Chicken Curry. 軽食/その他: Milk Chocolate Candies, Strawberries. もっと...
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3200 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 20 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 18 分, 立つ - 2 時間, 休憩 - 13 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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