2014年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 14日:
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1864 kcal
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脂質: 82.27g | たんぱく質: 88.32g | 炭水化物: 207.43g.
朝食: Clif Bar Builders Bar (Peanut Butter), Milk (Nonfat). 昼食: Coleslaw, Trader Joe's Artichoke Hearts, Butter, Walnuts. 夕食: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Almonds, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Whole Kitchen Vegetarian Sausage Patties, Cooked Kale (from Fresh), Trader Joe's Quinoa Duo with Vegetable Melange. 軽食/その他: Milk Chocolate Candies. もっと...
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1986 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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