2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1182 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 52.90g | 炭水化物: 174.85g.
朝食: Café. 夕食: Carne de Vaca Moída, Camil Arroz Parboilizado Integral, Batata Doce. 軽食/その他: Maçã, Bonavie Pão de Sanduíche Integral sem Lactose, Jasmine Granola Integral, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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