2014年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 14日:
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1765 kcal
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脂質: 102.73g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 147.31g.
朝食: Hormel Premium Pepperoni, Farmland Foods Smoked Spiral Ham Slices & Pieces, Boiled Egg, Equate Fiber Powder, Baileys Coffee Creamer - Caramel, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 昼食: Cucumber Pickles, Farmland Foods Smoked Spiral Ham Slices & Pieces, Kraft Natural Monterey Jack Chunk Cheese, Kraft Mild Cheddar Cheese Reduced Fat 2% Milk. 夕食: Toasted Garlic Bread, Kraft Mild Cheddar Cheese Reduced Fat 2% Milk, Kraft Natural Monterey Jack Chunk Cheese, Hormel Premium Pepperoni. 軽食/その他: Starburst Original JellyBeans, Reese's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Pepsi Pepsi Throwback (Can). もっと...
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2842 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 運転 - 1 時間, dressing - 3 分, shower - 20 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 14 時間 37 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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