2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1205 kcal
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脂質: 42.55g | たんぱく質: 112.51g | 炭水化物: 108.20g.
朝食: Наполеон, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Ленивые вареники. 昼食: Наша Ряба Куриное Филе, Bonner Крем Суп Сочевичний. 夕食: Spomlek Сыр Радамер, Наша Ряба Крыло, Селянське Ряженка, Ферма Творог 0.2%. 軽食/その他: Арбуз, АТБ Груша. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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