2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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1030 kcal
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脂質: 41.99g | たんぱく質: 30.48g | 炭水化物: 133.90g.
昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca, Aipim Frito. 夕食: Italac Leite Integral, Queijo Mozzarella, Becel Margarina Original, Carolina , DIA Pão de Queijo Tradicional, Bolinha de Queijo. 軽食/その他: Giassi Bolo de Chocolate Mesclado. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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