2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
|
1344 kcal
|
脂質: 38.67g | たんぱく質: 32.44g | 炭水化物: 77.70g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco, Chef Select Gaspacho. 夕食: Vinho Sauvignon Blanc, Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|