2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
|
2154 kcal
|
脂質: 87.27g | たんぱく質: 88.94g | 炭水化物: 263.51g.
朝食: Мокшанский Хлеб, Щи с Мясом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Миндаль Миндаль, Курага, Epica Йогурт Натуральный 6%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), SPAR Плов со Свининой, Пятерочка Груша Сезонная, Рогачев Сыр Раубичский , Яйцо (Целое), Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|