2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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946 kcal
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脂質: 33.10g | たんぱく質: 35.85g | 炭水化物: 125.18g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Café, Nescau Nescau Cereal, Italac Leite Integral. 昼食: SALADA DE AIPIM COM MAIONESE, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo de Codorna. 夕食: Italac Leite Integral, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Hellmann's Maionese. 軽食/その他: Giassi Bolo Nega Maluca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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