2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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421 kcal
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脂質: 12.80g | たんぱく質: 19.05g | 炭水化物: 57.69g.
朝食: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Gemischte Nüsse, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Flohsamenschalen, Brombeeren, Natreen Apfelkompott. 軽食/その他: Myprotein Clear Vegan Protein Lemon & Lime. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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