2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1347 kcal
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脂質: 86.55g | たんぱく質: 42.87g | 炭水化物: 112.48g.
朝食: Whey Protein, Açúcar, Abacate, Sadia Linguiça Suína. 昼食: Cisne Sal Tradicional , Limão, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Suína, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abacate. 軽食/その他: Cappuccino, Italac Leite Integral, Renata Bolacha Água e Sal. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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