2014年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 11日:
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1512 kcal
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脂質: 63.06g | たんぱく質: 86.22g | 炭水化物: 88.42g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Bertolli Tuscan-Style Braised Beef with Gold Potatoes, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Chicken Wing with Hot Pepper Sauce, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Pepperoni Pizza Bread, Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. もっと...
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2563 kcal
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運動:
座る - 12 時間 30 分, 立つ - 1 時間 30 分, ボーリング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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