2011年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 6日:
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630 kcal
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脂質: 29.71g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 38.57g.
朝食: baby spinach, Onions, Egg White. 昼食: detour, egg white. 夕食: kirkland turkey breast, Ken's, romain. 軽食/その他: calcium chews, almond. もっと...
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1737 kcal
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運動:
watching TV him - 1 時間, 立つ - 1 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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