2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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696 kcal
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脂質: 10.17g | たんぱく質: 54.64g | 炭水化物: 87.33g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Abobrinha, Alface. 夕食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Cenouras. 軽食/その他: Mabel Bolacha Leite, Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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