2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
1666 kcal
|
脂質: 104.33g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 133.40g.
朝食: Нектарины, Фундук Фундук, Epica Йогурт Натуральный 6%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Жареная или Запеченная Курица, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Александра Тефтели с Рисом , Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Campina Сливки Порционные, Рогачев Сыр Раубичский, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|