2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
719 kcal
|
脂質: 20.69g | たんぱく質: 51.89g | 炭水化物: 86.75g.
朝食: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 昼食: Alpha Foods Plant Base Breakfast Sandwich. 軽食/その他: Food Network Healthy Peanut Butter Balls, Bananas . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|