2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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2019 kcal
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脂質: 65.16g | たんぱく質: 91.41g | 炭水化物: 256.57g.
朝食: Lidl Vegetable Pizza Slice , Coffee, Quaker Oats, Muller Whole Milk, Bananas. 昼食: Asda Real Mayonnaise, Asda Green Olives, Green Giant Sweetcorn , John West Tuna in Sunflower Oil, Baresa Fusilli, Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes, Aasani Raw Almonds. 夕食: Elephant Atta Chapattis, Butter (Salted) , Egg, Tesco Butter Beans. 軽食/その他: Brooklea Greek Style Fat Free Natural Yogurt, Asda Red Seedless Grapes, Tangerine, Tesco Gala Apples, Tesco Strawberries. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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