2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.1 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1625 kcal
|
脂質: 49.88g | たんぱく質: 145.19g | 炭水化物: 145.94g.
朝食: Queijo Coalho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tapioca. 昼食: Camil Feijão Branco , Tilápia. 夕食: Ovo, Mandioca Cozida. 軽食/その他: Mamão Formosa, Goiaba. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|