2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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337 kcal
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脂質: 16.63g | たんぱく質: 23.88g | 炭水化物: 23.42g.
朝食: Woolworths Granola Strawberry & Macadamia with Blue Cornflowers , Strawberries , Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. 軽食/その他: NoMu Skinny Hot Chocolate, Peanut Butter, Woolworths Carb Clever Ice Cream, Nutritech Premium Whey Protein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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