2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1178 kcal
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脂質: 49.44g | たんぱく質: 67.75g | 炭水化物: 111.11g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Kruidvat Maaltijd Bar Peanut Nougat. 夕食: Campina Slagroom D'light, AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark, AH Peulen, Lidl Kabeljauwfilet, Chef Select & You Zoete Aardappelblokjes. 軽食/その他: Dadel hapje, AH Verse Jus D'orange, Campina Slagroom D'light, Blauwebessencake. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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