2014年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 25.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 10日:
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1273 kcal
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脂質: 58.11g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 126.60g.
朝食: Equate Fiber Powder, Baileys Coffee Creamer - Caramel, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 昼食: Kraft Mild Cheddar Cheese Reduced Fat 2% Milk, Kraft Natural Monterey Jack Chunk Cheese, Hormel Premium Pepperoni, Farmland Foods Smoked Spiral Ham slices and pieces. 夕食: Cooked Yellow Corn (from Frozen), Boiled Potato (without Peel), Pork Roast (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Tangerine, Pepsi Pepsi Throwback (Can). もっと...
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2636 kcal
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運動:
dressing - 3 分, shower - 20 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間 37 分. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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