2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
|
1052 kcal
|
脂質: 33.11g | たんぱく質: 102.60g | 炭水化物: 85.43g.
朝食: Микоян Карбонад, Curtis Чай Зеленый, Шарлотка ПП на Твороге!!!. 昼食: Шарлотка ПП на Твороге!!!, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Главсуп Рассольник с Курицей. 夕食: Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|