2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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2013 kcal
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脂質: 91.86g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 209.89g.
昼食: Water, McDonald's Hamburger. 夕食: Guacamole, Taco Bueno Pico de Gallo, Sour Cream, White Rice, Burrito with Chicken, Beans and Cheese, Sour Cream, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. 軽食/その他: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). もっと...
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週に4.1 kg減量中
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