2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
|
1254 kcal
|
脂質: 45.93g | たんぱく質: 44.90g | 炭水化物: 169.26g.
朝食: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 20%, SPAR Багет Французский, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, НЕВА Зефир в Шоколаде, Щи с Мясом, Абрикосы, Банан, Яйцо (Целое), SPAR Сыр Российский 50%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|