2014年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 9日:
|
2799 kcal
|
脂質: 94.83g | たんぱく質: 169.60g | 炭水化物: 205.14g.
朝食: Nature Valley Crunchy, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Lactoprot Lactomin 80. 昼食: Добрый Томатный Сок, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говядина Отварная, Табрис Печень Говяжья. 夕食: Вино Совиньон Блан, Винегрет, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Дорадо. 軽食/その他: Show Time Попкорн Карамель, Сбарро Пицца Маргарита. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|