2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
2007 kcal
|
脂質: 98.45g | たんぱく質: 101.21g | 炭水化物: 178.05g.
朝食: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. 昼食: Салат Овощной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Valio Сливки для Кофе 10%, Плов с Курицей. 夕食: Вкуснотеево Творог 9%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Каждый День Цветочный Мед, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Фасованный Ламбер. 軽食/その他: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Нагетсы (6). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|