2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1194 kcal
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脂質: 63.55g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 103.33g.
朝食: Woolworths Blueberries, Woolworths Double Cream Coconut Yoghurt, Woolworths Granola Strawberry & Macadamia with Blue Cornflowers , Strawberries , Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. 昼食: Mushrooms , Tagliatelle, PnP Fresh Cream. 夕食: Woolworths Brown Wheat Flour Wraps, Woolworths Chicken Mince. 軽食/その他: Ferrero Rocher, Woolworths Chuckles Raisins in Milk Chocolate, Chocolate Covered Raisins. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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