Mesmo ganhando peso, sei que não é real pois abusei no meu dia livre e ainda não fui no banheiro
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83.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1221 kcal
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脂質: 50.53g | たんぱく質: 155.63g | 炭水化物: 23.13g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Santo Antônio Paçoquinha Zero Açúcar, Mariza Canela em Pó , Albumina, Cacau em Pó (Não Adocicado), San Mar Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar. 昼食: Melitta Café sem Açúcar , Aurora Filezinho Suíno, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas. 夕食: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Coxão Mole Cozido. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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