2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1246 kcal
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脂質: 29.16g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 189.28g.
朝食: Maple Syrup , Blueberries , Robyn’S Skim Milk Pancake , Woolworths Granola Strawberry & Macadamia with Blue Cornflowers , Brown Sugar , Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. 昼食: Woolworths Durum Wheat Penne. 夕食: Peanut Butter, Woolworths Carb Clever Ice Cream, Woolworths Low Fat Milk, NoMu Cocoa - Rich, Dark Cocoa Powder, Nutritech Premium Whey Protein. 軽食/その他: Woolworths Popcorn, Woolworths Chuckles Raisins in Milk Chocolate, Woolworths Dried Mango. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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