2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1041 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 105.78g.
朝食: Зеленый Чай, Овсяноблин. 昼食: Помидоры, Голубец. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Колбаса Докторская, Leor Морковь по-Корейски, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Груша. もっと...
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234 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 掃除 - 35 分, Apple Health - 22 時間 25 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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