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Back down some I think I figured out what was causing my cravings...it was the salad dressings I was eating
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109.8 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 4日:
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2059 kcal
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脂質: 145.00g | たんぱく質: 131.00g | 炭水化物: 74.00g.
朝食: Sugar Free Chocolate Syrup, Coffee, Chocolate Whey Protein, Almond Breeze Unsweetened Vanilla. 昼食: Creamy Parmesan Caesar Dressing, Roasted Chicken Caesar Salad without Dressing & Croutons. 夕食: Marinara, Three Cheese Blend (Parmesan, Romano & Asiago), Pepperoni. 軽食/その他: Cocoa Roast Almonds, Chocolate Whey Protein, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Sugar Free Chocolate Syrup, Dry Roasted Macadamias. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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 コメント
I know what you mean. I made flax bread--high in fiber and low in carbs, all good, but I tell ya it got the cravings going for cookies, and all the rest of the carbs--breads, rolls, crackers, etc. But I did not eat them.
2011年 03月 4日 投稿者: carolm121
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Good discovery so you can make a switch that will work out better for you!
2011年 03月 4日 投稿者: HealthyBabs
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