2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 93.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1079 kcal
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脂質: 41.22g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 124.63g.
夕食: Couscous, GutBio Räuchertofu, Olivenöl, Alnatura Erdnussmus, Rapsöl, VeHappy Sojagurt Bourbon-Vanille, Rote Zwiebeln, Möhren. 軽食/その他: GutBio Veggie-Aufschnitt. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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