2014年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 6日:
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1409 kcal
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脂質: 55.94g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 159.58g.
朝食: General Mills Lucky Charms Cereal, Ralphs 2% Reduced Fat Milk. 昼食: Fries (1/2 Regular), Grilled Cheese Sandwich. 夕食: White Rice, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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