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yesss......wordt hier weer blij van
en wat motiveert dit zeg !!!
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100.6 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1599 kcal
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脂質: 105.88g | たんぱく質: 130.58g | 炭水化物: 18.20g.
朝食: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Oké Schouderham, Roerei. 昼食: Rundergehakt, AH Gesneden Uien, AH Champignons. 夕食: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Baresa Zwarte Olijven, AH Ijsbergsla, Vita D'or Mayonaise. 軽食/その他: Lovilio Mascarpone. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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