2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1222 kcal
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脂質: 88.76g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 41.30g.
朝食: Delicata Puur Chocolade 85%, Paulúns Paleo Granola, AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. 昼食: Avocado, Danone Hüttenkäse , Gepocheerd Ei, Komkommer (met Schil), AH Rode Uien, Nautica Norwegian Smoked Salmon. 夕食: AH Baconreepjes, AH Pompoensoep Verspakket, Melkan Crème Fraiche. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Wel low carb gegeten, maar te veel ivm etentjes 😂
2021年 08月 15日 投稿者: roweenz
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oeps, 2 stappen vooruit 1 achteruit🤭. Hou vol, je bent er bijna💪
2021年 08月 15日 投稿者: claudet57
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Precies Claudet! Ik voel me wel al een stuk beter. Wanneer ik koolhydraten/gluten enz eet heb ik altijd last van m’n buik, opgezet etc, maar nu gelukkig helemaal plat!
2021年 08月 15日 投稿者: roweenz
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Mooi, dat is een teken dat je weer op de goede weg bent👍
2021年 08月 15日 投稿者: claudet57
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