2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1049 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 83.62g | 炭水化物: 62.95g.
朝食: Papaia, Café Expresso. 昼食: Costeleta de Porco, Alface de Folha Verde, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Azeite Extra-Virgem. 夕食: Hellmann's Maionese Magra, Mistura Chinesa, Azeite Extra-Virgem, azeite, Continente Lombos de Pescada. 軽食/その他: Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Thins 8 Cereais, Yoggi Iogurte Líquido Banana. もっと...
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2631 kcal
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運動:
休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, ショッピング - 1 時間 30 分, 家事 - 2 時間. もっと...
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