2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
|
1577 kcal
|
脂質: 66.36g | たんぱく質: 106.34g | 炭水化物: 128.43g.
朝食: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Пятёрочка Чиабатта, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Пиканта Томатная Паста, Капуста Тушеная Терз. 軽食/その他: Пятерочка Лимон, Окей Чипсы Картофельные Паприка, Сухогруз Анчоус, Донской Рыбокомбинат Тиксы, Lay's Чипсы, Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Coco Tropic, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Малина. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|