2021年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
116.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
|
1838 kcal
|
脂質: 117.58g | たんぱく質: 135.54g | 炭水化物: 51.15g.
朝食: Ovo Cozido, Sam Kopal Amendoim Frito com Alho. 昼食: Ovo Cozido. 夕食: Carioca Feijão Cozido, Calabresa. 軽食/その他: Carne do Peito de Frango. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|