2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.0 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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928 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 19.44g | 炭水化物: 141.12g.
昼食: Ice Pop, Water , Ham and Cheese Sandwich . 夕食: Cineplex Coke (Regular), Cineplex Popcorn Small (Small). 軽食/その他: Water . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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